martedì 29 luglio 2008

Se bastasse un solo lampone...

...e invece non basta!
Per fare un frullato nutriente e buono io parto dai frutti di bosco. In questo periodo i miei preferiti sono lamponi e ribes rossi.
Ecco una non ricetta, veloce e super-saziante, alla quale ricorro spesso con minime variazioni, se ho un attacco di pigrizia culinaria (di palato e d'opera).

INGREDIENTI:
... mezza banana
... un bicchiere di latte di soia
... un pizzico di vaniglia bourbon
... un cestino - più o meno cento grammi - di lamponi/ribes rossi (preferibilmente congelati per ottenere l'effetto cubetto di ghiaccio, cioè cremosità del frullato)
... mezzo cucchiaino di germe di grano
Frullare gli ingredienti per un paio di minuti.
A me piace denso!

21 commenti:

larvotto ha detto...

Vuoi sposarmi? :)

domenico giusti ha detto...

ah bello fresco..molta invidia invidiosa....mmm...vado a spaparanzarmi fuori in balcone, si sa mai arrivi un po' di vento...nel frattempo, siccome avevo un dubbietto, ti ho scritto una mail :)
bacini. lety

twostella il giardino dei ciliegi ha detto...

Accidenti anche a quest'ora ci starebbe proprio bene .... Notte!!!

camalyca-la mucca pazza ha detto...

Ti stavo per commentare quando ho letto uno là, sopra sopra di me che ti chiedi di sposarlo. Faccia che spalanca glio occhi e apre la bocca stravolta.
Non ci posso credre, ma allora questo lampone qui fa miracoli, a saperlo prima mica sprecavo tempo...
Lo vado a suggerire a tutte le mie amiche single :p

parolediburro ha detto...

E'proprio quello che mi ci vorrebbe in questi giorni afosissimi!!!
Quasi quasi esco a comprare i lamponi e me lo preparo per pranzo!
Baci

Gunther K.Fuchs ha detto...

questo si che un bel frullato...mi piace moltissimo

NADIA ha detto...

Adoro i frullati, un pò meno i lamponi ma vanno bene anche le fragoline vero?
E' proprio quello che mi ci vorrebbe ora!
Nadia - Alte Forchette -
PS: ma sono solo io che ho problemi di visualizzazione del tuo blog?

Claud ha detto...

@larvotto: ehm... mumble mumble... lasciami qualche minuto per riflettere, alla mia età non posso certo scartare le profferte dei prodi come te!

@mikamarlez: io ogni tanto apro il frigo alla ricerca del fresco, poi però siccome sono freddolosa (di solito) lo richiudo con la pelle d'oca agli avambracci... e-mail ricevuta!

@twostella: nottambula, eh?

@camalyca: non disturbare le tue amiche single! Il lampone è uno specchio per le allodole e Larvotto e un amico (almeno spero)!

@parolediburro: io di solito li bevevo poco volentieri, ma un eccesso di banane mi ha costretto a pranzare in modo simile almeno tre volte nell'ultima settimana... e ora mi piacciono!

@gunther: buongustaio!

@nadia: non saprei, di sicuro sei l'unica che me lo dice! Che problemi di visualizzazione ci sono?
(Davvero non ti piacciono i lamponi?! Ma, ma, ma... come è possibile? Certo che le fragoline sono buone, con le banane mi piacciono molto)

NADIA ha detto...

Il problema è che le sidebar non sono al loro posto... tutti i link, l'archivio, le etichette ecc sono in basso sotto a tutto...io visualizzo così...
E poi nel post di lunedì non vedo lo spazio per i commenti, non mi compare in nessun modo. Eppure tutti gli altri blog che frequento di solito mi appaiono correttamente..che sia solo un mio problema?

Claud ha detto...

Caspita: ho il blog in disordine!
Sai che io lo "vedo" normalmente?
Ho provato a ripristinare la configurazione originale... spero sia tornato a posto!

ora provo ad auto-commentare le mie bietole!

Grazie del feed back!

Mirtilla ha detto...

bella la ricetta e superfashon il tumbler di betty boop ;)

NADIA ha detto...

Niente da fare,io lo visualizzo ancora scomposto..Ma nessun altro o visualizza male?
Mi dispiace, il tuo blog è così carino... :(
Nadia - Alte Forchette -

Claud ha detto...

@mitilla: era un regalo dell'acqua Lilia di un paio di estati fa!!

@nadia: ho tolto l'ultimo elemento aggiunto... era un banner un po' grossino, magari ora è tornato tutto alle sue dimensioni originali!

Lo ha detto...

io non mi sento libera....volevo commentare le bietole e invece mi trovo sotto un solo lampone...ma...che succede???uhhh io volevo scivere sotto le fresche frasche DICIAMOLO! ma diciamolo sotto il lampone a cosa serve??? io vado di mirtillo in questo periodo ma solo per disponibilità di materia prima....DICIAMOLO!!! un bacione

Lo ha detto...

ahhh dimenticavoooooooooooooooo Bri mi insegno quel gico a carte dei gatti??? dai dai dai
Il mio micio si chiama Agamennoneeeeeeeeeeeeee

Mikamarlez ha detto...

scusa..ti ho scritto col nome di mIMino..ma alla fine hai capito lo stesso perché sei intelligentissima..bacini.lety

NADIA ha detto...

Mi spiace, ma io visualizzo ancora male :S
Nadia - Alte Forchette -

unika ha detto...

Caspita anche una proposta di matrimonio frullato buonissimo manca poco x arrivare a Napoli un bacio
Annamaria

zazie ha detto...

Che voglia di estate! Soprattutto perche' qua piove a dirotto non da giorni, ma da SETTIMANE!

Claud ha detto...

@lo: ah, le bietole... povere incomprese! Persino una canzone di Luca Sardella riceve maggiori attenzioni delle mie bietoline!!
Diciamocelo!

@mikamarlez: ma ti riconosco sempre!

@nadia: non capisco proprio come risolvere questa debacle strutturale; spero di intrattenerti con il mio sfavillante eloquio, almeno!

@unika: ah, io lo sposerei subito! E' bello, ha casa propria, è divertente e ama la buona cucina. Solo che non mi vuole!

@zazie: qui insolentisce di sole e d'azzurro da giorni... settimane! Un paio di mesi.
Ci scambiamo i giorni come le figurine?!

veganswiss ha detto...

chissà che buono....io adoro i frullati....